Rollery, kółka i wałki do ćwiczeń

( ilość produktów: 44 )

Ćwiczenia w warunkach domowych nie wyglądają tak, jak na siłowni, bo wstawienie bieżni czy rowerka stacjonarnego nie zawsze jest możliwe. Są jednak proste, małe urządzenia, które pomogą wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję nawet wtedy, gdy nie ma na to wiele miejsca. Takim przyrządem treningowym są rollery do ćwiczeń. To sprzęt, który zmieści się nawet w najmniejszym mieszkaniu, a ćwiczenia na nim wykonywane są łatwe i nie wymagają wielkich umiejętności. Każdy może więc stosować taki wałek do ćwiczeń. Rollery mają różną formę i kształt, dzięki czemu dopasują się do wszystkich potrzeb. Używa się ich głównie w fitnessie, ale często są wybierane przez sportowców uprawiających różne dyscypliny.

Roller do ćwiczeń - prosty sposób na wzmocnienie korpusu

Brzuch i plecy to bardzo ważne partie ciała. Znajdujące się tam mięśnie pozwalają utrzymać pion, pracują podczas podnoszenia przedmiotów (szczególnie przydają się przy rzeczach ciężkich), są aktywne, kiedy siedzimy i stoimy. Gdyby nie one, nawet zmiana pozycji byłaby problemem. Dlatego tak ważne jest, żeby dbać o ich kondycję. Ludzie trenujący zawodowo wiedzą o tym doskonale, ale co mają zrobić amatorzy albo ci, którzy z siłownią nie mają zbyt wiele wspólnego? Polecamy wałki do ćwiczeń inSPORTline AB Roller Double. Trening fitness czy aerobowy jest z nimi łatwiejszy, a prostota sprzętu pozwala korzystać także mniej wprawnym sportowcom. Z racji, że większość ćwiczeń z rollerami wykonuje się w poziomie, zazwyczaj na podłodze, to warto też zwrócić uwagę na maty do ćwiczeń. Wówczas roller do ćwiczeń będzie w pełni bezpiecznym sprzętem, który pozwoli wzmocnić mięśnie brzucha, pleców i barków.

Wałki do ćwiczeń rozluźniają i regenerują

Korzystanie z rollerów nie tylko wzmacnia mięśnie. Jest także doskonałym sposobem na rozluźnienie po treningu i wspomaga regenerację. Dla przyspieszenia efektu wypróbuj wibrujący wałek do ćwiczeń BODY SCULPTURE - BM 310. Jego rozmiar pozwala skoncentrować się na pojedynczych partiach mięśni, a 3 poziomy prędkości dostosować do indywidualnych potrzeb ćwiczącego. Rollery do ćwiczeń pomogą rozgrzać mięśnie przed treningiem i rozluźnić tuż po nim, co zminimalizuje ryzyko zakwasów oraz przyspieszy regenerację. To jedne z wielu akcesoriów do ćwiczeń, które ułatwią osiąganie efektów i urozmaicą trening. Ich stosowanie sprawi, że ćwiczenia będą przyjemnością, co zwiększy motywację nawet najbardziej opornych osób. Prostota użycia i łatwość przechowywania sprawią, że nie będzie już żadnych wymówek.

Filtrowanie